手机浏览器扫描二维码访问
第71章（第1页）
数字连线对温随而言可能复杂点，因为涉及到现代的数数。
但实际也就是画许多格子，格子里数字打乱，眼睛只看中间，利用余光——专业术语叫“外围视觉”，按顺序找出所有数字。
从36格到81格，难度依次上升。
但温随熟悉了数字后，完成起来也不在话下。
注意力训练同时还伴有呼吸训练，席舟先教温随腹式呼吸法，每次十分钟，期间播放一段瑜伽音乐，配合呼吸节奏自己体会。
“射箭比赛的紧张刺激完全体现在凝神静气、充满压迫感的空气中。技术动作再完美一个小小的心理变化也可能是射出去的箭不受控制。所以调整好自己的心态平心静气地射出每一支箭是十分必要的。”
“学会做假象暗示，射箭前深呼吸，腹式呼吸，用鼻子深而稳的吸气，自然屏气而不是憋气，然后用鼻子缓缓呼出，想象吸气时吸进勇气力量，呼气时呼出紧张焦虑。平时多一些微笑，总是皱着眉头绷着脸容易加重自己和别人的压力……”
郑许然在旁笑场，被席舟赶出去。
不过温随每次自己做呼吸练习，脑子也会浮现最后那句话。
多笑笑什么的……
有点怪，可又莫名印象深刻。
就这样持续两周循序渐进的全方位训练后，席舟终于让温随开始带箭练习了，从光靶开始，就是不贴靶纸射箭。
他只提出一个要求，大胆。
即动作果断干净，不考虑目标不瞄准，敢打敢撒，就算通过。
温随完成得相当漂亮，很快进入下一阶段，光靶换成白点，箭靶墙上贴白色的圆形纸，从只训练动作一致性转向提高箭的集中度。
必须保证在动作到位的基础上尽量都打上白点，落点箭越多越好。
开始温随做起来并不容易，但由于白点比黄心大很多，射中的概率也更大。
后来席舟逐渐将白点调小，直至调得跟靶纸的红圈差不多，温随能达到80的落点率，白点训练也算通过。
到这时，才终于轮到正式射靶。
实际从外场的那个晚上之后，温随就没再射过靶纸，彩色靶纸从外到内，最里面就是那个黄心。
明明只是平常的训练，却仿佛有整兵千日验兵一时的感觉。
但温随没有迟疑，站到起射线前，搭箭举弓。
席舟在侧面，看他手里的弓被一步拉开，坚决到位。
经过这段时间体能训练，温随并没见长多少肉，运动服下的手臂确是更加有力和舒展了。
眼神还和那时一样，冷静锋利。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
断项之案 认错夫君切片以后 重回1988/重生之凉味人生 唐懿系列短篇集 茅山第一百零八代传人 重生热搜女王：男神老公，强制爱 良善须时[重生] 归夏 烈阳 炮灰真千金回来了 皇帝的鼻烟壶 沈晨霭的异古生活 时光未老，我们还在 重生七零：闷骚军长俏媳妇 帝少心尖宠：丫头，你是我的 穿成渣A后我绝不离婚 谁先动了心 破产千金她只想搞事[穿书] 被迫嫁给失忆反派后 穿旗袍！盘佛珠！玄学大佬路子野
超凶的客服
陆岩得到神级客服系统，每天都有不同世界的人来找陆岩求助，斧头帮的星仔，凌凌漆，林平之，慕容复，叶孤城，白素贞，孙悟空，少司命，绿巨人金刚狼还有异形哥斯拉侏罗纪恐龙狂蟒穿越武侠大陆...
有眼无敌
秦胜的右眼因为触电变异了！变异主方向是看见过去，这让他透过时光，看到了数之不尽的大小秘密。毫无头绪，没人能破的离奇命案真相挥手之间，让江河倒流的绝代武道高手深埋地下，不知多少岁月的惊世远古宝藏形态万千，跨越时空而来的狰狞恐怖怪物。甚至看到了消失的文明沉没的陆地飞天的神魔破碎的星辰所有的过去秘密，全都...
来人开棺王妃说本王还有救
啥？身为王牌军医的我穿越了，但是要马上跟着王爷一起下葬？还封棺两次？你们咋不上天呢！司夜云掀开棺材板，拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺，王妃说本王还有救！各位书友要是觉得来人开棺王妃说本王还有救还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！来人开棺王妃说本王还有救...
替嫁马甲妻：神秘老公是首富
关于替嫁马甲妻神秘老公是首富都说风家三千金，自卑内向笨拙。事实上，她自学成才，何止医术了得，一手黑客技术让大佬都甘拜下风。都说傅家三少，不仅丑陋还是病秧子废物。事实上，他绝美矫健，背后拥有几座帝国集团，还是神秘首富。一场阴谋她替嫁给了他。欺负她的人，还没等出手，就被收拾成渣渣了。就连傅爷的人都跑来告状傅爷，您的娇妻太凶残了，商业大佬们要联名抵制。傅黔沉勾唇一笑，搂着怀中娇妻哦，我宠的。...
和美女总裁荒岛求生
关于和美女总裁荒岛求生一场海难陈凡和美女总裁流落到荒岛上，陈凡踩富少，正式开始了他的荒野求生之旅...
氪命玩家已上线 完结+番外
惊笑游戏是一款开发中的系列全息游戏。罗飞飞起初看到这个游戏名时，天真地以为是一款惊险与搞笑齐飞的游戏。刚好游戏招募一批测试玩家，罗飞飞搓搓手，冲着丰厚的奖品果断报名。进入游戏后他才知道惊的是人，笑的是鬼。罗飞飞我突然有那么一丢丢后悔。来不及了。叮！氪命玩家已上线。…...