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不能猛灌一肚子水,只是谨慎的小小喝了一口,含在口中,分次咽下。这是一种简单的用来帮助平静下来的小手段,有时候很管用。
“各就位——”发令员再次举枪。
她再次沉下心,努力屏蔽周遭的杂音。
“预备——”
她似乎又闻到老式发令枪的火-药味,那都是孩提时代的记忆。
发令枪再次响起。
受到抢跑影响,第一组所有运动员的起跑反应时都大大降低了,田薇薇算是最快的,但也到了027秒,其他人就更慢了。
但加速跑阶段,田薇薇一骑绝尘,从50米开始拉开距离,越跑越快,到了最后30米也只是稍微降低速度,将其他人甩了至少3个身位,最后以12秒05第一个冲过终点线。
她摇摇头:要是没有抢跑影响,她应该能跑进12秒之内。
“没关系,你跑的很好,保持住!”利教练没把抢跑事件放在心上,抢跑受影响的不是她一个人,是所有人,大家都被拉低了水平,也就无所谓了。少年们其实还真的想不到太多,抢跑主要都是因为太紧张。
“要是没有抢跑,我准能跑进12秒之内。”她不满意。
跑进12秒之内才是“可造之材”、“明日之星”,国家级运动健将女子100米的标准是11秒70,她在全中运上是跑到了这个成绩,但因为是超风速,国家体总不承认这个成绩,驳回了省体委为她申请的运动健将证书。
她是有志在省运会上冲击11秒70,世少赛的报名标准是12秒15,她在预赛的成绩就已经达到这个标准,但成绩嘛当然是越快越好。全中运之后的恢复训练测评中,她跑出了11秒82的好成绩。她估计陈玉在正常风速下也就是11秒80左右,她俩现在的实力相差无几。
江省也在10月中旬举办省运会,几乎同期进行,陈玉肯定能拿到女子乙组100米的金牌。这让田薇薇兴起了好胜之心,她也一定要拿个金牌。
“行,你一定行!赶紧下去好好休息,吃点巧克力补充一下热量。放松心情,也放松心态,但别放松身体。去吧。”利教练喊来队医,又带她去按摩了一通。
按摩会上瘾。
使用外力来松弛过于紧张的肌肉,加速乳酸的排出,痛并快乐着。痛过之后,会感觉浑身舒泰,有益身心。
她絮絮叨叨的对按摩师抱怨抢跑的事儿,当时胸口可难受了!堵得慌!所以严重影响了她的发挥。队医指导她做了一套放松动作,大概类似瑜伽。
做完觉得还行。
决赛将在几个小时后进行,间隔时间较长,加上之前体力消耗过大,按摩之后简单吃一份沙拉,几片面包。吃过饭之后肠胃需要血液消化碳水和糖分,大脑中的血液此时向下流动,导致大脑血氧含量降低,所以这也是为什么吃过饭后人就会有1个小时左右的时间晕晕乎乎的,这是身体的正常反应,特别中午,吃过饭之后人就会昏昏欲睡。
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