狗王小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 疯狂训练(第1页)

监狱的生活是艰苦的,黑狱更加,为了避免精力过剩的犯人闹事,监狱管理方面一般不会让犯人吃饱,营养方面就更别想了,来之前李锐从林静那里多少知道一些,像这样有菜有肉有水果的生活就别指望了,事情透着古怪。

想不明白的事情李锐向来不会执着,放到一边,肚子正饿,端起就囫囵吃起来,再把水果也吃的一点不剩,锻炼消耗体能,需要大量的营养来补,每一粒饭都不能浪费,吃完,李锐自觉的将碗筷洗干净,放到了送饭口的台面上。

休息了一会儿,李锐用冷水冲洗了一下身体,躺床上休息起来,练了半天,身体已经扛不住,躺在简陋的床上,盖着泛白的被子,被子还有些霉味,但李锐感觉舒服极了,能活着,真好。

这一刻,李锐忽然有些感慨起自己的选择来,变强的路充满了艰辛和危险,如果在外面,先不说别的,一日三餐需要打拼吧?这得浪费很多时间,分散很多精力,但在这里则不同,吃饱了睡,睡够了训练,虽然艰苦了些,但胜在时间充足,不用为三餐发愁啊。

别的犯人在监狱里发愁时间没办法打发,每天无聊的发狂,李锐却对这种生活非常满意,这要是让其他囚犯知道,非气死不可,或许是训练过量,身体极度疲乏,李锐很快就沉沉睡去。

黑狱里无岁月,不知道几点,李锐睡醒后感觉精力充沛,这才发现送饭口的平台上有东西,走过去一看,还是一大碗米饭,肉更多了些,还有一个苹果,洗干净的碗被拿走了,饭有些凉,说明放了一段时间。

李锐不知道自己睡了多久,正感觉肚子饿,拿起就吃,吃完洗干净放回平台,休息了一会儿继续训练起来,热身后李锐没有练力量,而是打起了军体拳,军体拳也是观摩驻军战士们训练时学会的,地方不够大,不得不改变一些动作或者攻击方向,这让李锐有些不适应。

不过,李锐是个适应力非常强的人,很快就适应了场地的局促,原本往前踢腿,但前面是钢架床,踢过去肯定伤自己的腿,便转动身体改斜扫,踢出去的幅度小了些,但力道不减,手上攻击也一样,一番调整,军体拳变得有些另类怪异了,但李锐练的依然有滋有味,假想着敌人从四周攻击上来不断反击。

带着假想敌训练有助于效果,每一次出击的目的性更明确,发力和攻击角度也更清楚,这是胡连长训练时跟战士们说的,李锐在旁边听到,记住心里,以往训练时没少照做,这会儿更加不会忘记。

训练是枯燥乏味的,也是痛苦的,但李锐则不同,在报仇的信念支撑下,李锐每一拳都用上了全身力气,每一脚都踢的非常专注,放佛眼前就是仇敌,渐渐的,呼吸变得急促起来,眼睛也变得赤红,一股煞气在身上弥漫。

“杀——”李锐忽然怒吼一声,一拳朝前面狠狠砸了过去,放佛前面是那杀死自己安力大叔的光头壮汉。

“咚——”的一声闷响,拳头砸在墙壁上。

李锐痛的直抽抽,整个人清醒过来,再看手指关节满是血,墙壁上也染上了血,不由苦笑起来,打开水龙头冲洗干净,没有找警卫要药,找了也没用,坐下来休息,这一刻,李锐意识到自己缺乏保护措施。

训练固然重要,但不能乱来,更应该时刻保持冷静,不能被仇恨迷失了自我,把自己练废、练伤了会很麻烦,这次就是一个教训,李锐叹息一声,看看四周,并没有合适的东西可以保护自己,想了想,脱下衣服将拳头包裹起来,感觉这样好一些,起码练拳击的时候可以保护指关节。

休息了一会儿,李锐继续做力量训练,深蹲、硬拉、飞鸟、抓举、平板撑、后蹬、划船等等,每一个简单的健身动作却能够精准的刺激到全身不同的肌肉,提高力量,如果能够配合器械则更好,可惜没有,一切只能从简。

也不知道练了多久,李锐感觉整个人都站不起来了,全身肌肉酸胀的就像是要撕裂了一般,不得不将自己躺在床上,这一睡不知道多久,醒来时发现送饭口多了一碗米饭和一个苹果,李锐拿起来就吃。

吃饱后略作休息,李锐继续练军体拳,这次有了经验,虽然依旧假象四周有敌人不断攻击,但强迫自己时刻保持冷静,不再被仇恨迷失了头脑,练累了,李锐就拿衣服包裹好拳头击打墙壁,打不动了就换另一支手,直到将自己彻底练趴下,这才爬去冲洗一番,躺下休息。

等醒来时身体虽然很累,很痛,但李锐咬牙坚持,留给自己的时间不多了,来黑狱除了任务,还有一个目的就是变强,李锐不敢浪费任何一分钟,疯狂的训练着自己的身体,累了就休息,睡醒了继续。

黑狱的生活枯燥而又单调,有警卫过来给李锐放风,说是可以去一个固定的地方晒晒太阳,和其他人交流,但李锐知道自己时间浪费不起,拒绝了放风的大好机会,这让警卫很诧异,要知道防风是定期轮流的,许多囚犯求着喊着要求防风,免得自己变孤僻,但没多管,离开了。

李锐继续疯狂训练着,只要不死就无所谓,完全豁出去了,这种拼命三郎的疯狂劲头带来了明显的好处,李锐发现自己的力量越来越大,身体强度、灵敏性等方面都有明显的提升,大喜,练的更疯狂了。

一个月时间在疯狂训练着不知不觉过去,黑狱无日月,李锐又每天都沉静在玩命训练着,根本不知道过了多久,直到这天有人过来开门,正在训练的李锐惊讶的停下来回头一看,是史上校带着几名警卫过来,脸色很难看。

李锐内心咯噔一下,难道是自己搞错情况,这家伙一怒之下上门算账来了?不应该啊?如果对方真下死手怎么办?

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重回乡间  我的老婆是魔女  团宠崽崽掉马啦  当游戏接通现实  降智女配只想被迫退圈  我在异界修发电厂  圈外女友  被动之王  亲爱的陆叔叔  我那黑白双切的上司  妙手圣医  叶寒烟水寒全集小说阅读免费  老板,你只是素材库啦  我成了造物主  荒野直播间  一切从泰坦尼克号开始[综穿]  叶寒烟水寒免费阅读完整版  全娱乐圈都在听我心声  神医狂妃,邪王缠上身  我从星海归来  

热门小说推荐
僵尸崛起系统

僵尸崛起系统

新书从召唤开始无敌全球作为一只带系统的牛逼僵尸,叶枫觉得自己应该要走向人生巅峰了吧?可怎么回事左边邻居是驱魔世家马小玲。右边是道家抓鬼道长毛小方!又不是穿越电视剧,那些人物干啥要乱入?作为僵尸,真的很亚历山大啊!法海你怀里的是什么?白蛇?你灵宠?还有名字叫白素贞?阿漆你弟弟叫龙龙九?陆小凤?...

阴阳通灵师

阴阳通灵师

原本我以为冥婚这样的事也就能发生在别人的身上或者发生在网络里,让我万万没想到是这样的事也同样的发生在了我的身上,而且是在我不知情也不情愿的情况下一场冥婚也彻底的改变了我的命运...

女穿男:世家庶子成长之路

女穿男:世家庶子成长之路

女穿男科举朝堂斗争一觉醒来,都市女青年顾雪穿越成了名门世家的边缘分支小庶子顾云霁。在注重嫡长继承的士族门阀里,他这个庶子所生的庶子存在感还不如院子里那只打鸣声特别亮的鸡。要想改变命运,只有科举。要想仕途坦荡,只有背靠宗族。这一点让上辈子深受重男轻女宗族观念迫害的顾雪心里十分复杂。但更让他复杂的是洞房花烛夜妻子娇媚的脸。夫君,求您怜惜。面对此情此景,上辈子母单二十多年的钢铁直女顾雪很慌。怎么办?怎么做?我不会啊有女主,但感情线不多,出场较少。各位书友要是觉得女穿男世家庶子成长之路还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!女穿男世家庶子成长之路...

都市游戏系统

都市游戏系统

陈辉被自己的游戏仓库小号附身了,仓库里面的一切东西都可以为他所用。戒指项链手镯这些首饰装备可以提高陈辉的各项属性。厨艺医术驯兽制衣饲养这些生产技能不仅让陈辉身怀各种技艺,而且也不断为陈辉升级提供着源源不断的经验值。属性水晶让陈辉能够自如的操控水火风土。一套魅力套装,让陈辉魅力值飙升,引得无数莉萝妇少尽折腰,哭喊为博陈辉笑一个隐身戒指这个功能,咳咳传送门架起,直接传送到大洋深处,以驯兽术驯化海洋生物,什么百慕大金字塔秦王陵这些地方统统等着哥去征服。然而就在陈辉以为自己的这一生会逍遥自在的时候,却一步一步的发现我命如棋却执棋,执棋之手出螺旋这个世界,不曾看透,我的人生,背负使命,而那铺路之人,原来是你18wencom提供都市游戏系统最新章节全文免费阅读!。...

绝天武帝

绝天武帝

绝天武帝穆家穆轩,一代天骄,意外中灵力散尽,遭到众多家族的冷落与白眼开始处处不得志。在一次意外坠崖中,穆轩得到了一枚戒指,从此人生发生逆转。曾欺压他的人,以牙还牙曾一落千丈的家族,由此崛起。...

等你,在满天星光下

等你,在满天星光下

关于等你,在满天星光下[本文双处双洁一对一]世事无常,变数太多。征服一个男人,不如热爱一份工作。做他人的朱砂痣或者白月光,不如做自己的女王。...

每日热搜小说推荐