手机浏览器扫描二维码访问
轻断食（第1页）
退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。
三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，B超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱，
既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。
现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。
喜欢百岁人生请大家收藏：（）百岁人生
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
都市隐神 工藤警官无话可说 失忆后清冷教授又娇又软 貌美大师兄拒当万人嫌 快穿：满级大佬反杀记 求生：从一座破铁屋开始 末日重生之我在空间别墅躺平造娃 武侠情缘：从盘点花贼开始 文娱闪婚后我的马甲瞒不住了陈凡彭佳欣百度云 古代小夫妇在八零 晴天可贵的作品锦鲤三岁半京城大佬跪着求虐 都判凌迟了，还叫我忠君体国？ 锦鲤三岁半京城大佬跪着求虐林洛洛百度云 触碰蔷薇 成为三个大佬的攻略对象后 空间通末世：我囤亿万物资养兵王 和离后，搬空半个京城去流放 七零千里姻缘一线牵 再嫁春鸢 战乱，饥荒，我囤货娇宠的藩王称霸天下
穿越之郡主玩转古代
一朝穿越，陌灵从无父无母的孤儿，成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼，姥姥姥爷疼，身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店，玩雕刻，虐渣渣，且看陌灵如何玩转架空大陆。本文轻松欢快，宠甜文，男女主互撩，欢迎大家来看第一次写文请各位多多指教群632167243，可以进来愉快的扯犊子...
萌兽美食园 完结+番外
穿越到异世，祁砚变成了一只圆嘟嘟的小鸟，而且是落水鸟。身为一只鸟却不会飞，只能在汹涌的洪水里抱着大树桩浮浮沉沉，肚子饿得咕咕叫。好在天无绝鸟之路，他发现自己有一项绝招啄一啄其它异兽的后脑勺，便可习得人家的技能。笃笃笃！啄一啄火棉鸟的后脑勺，于是他学会了口中喷火，用来烤小鱼吃。笃笃笃！啄一啄滚滚石的后脑勺，于是他学会了羽翅变硬，用来切树果吃。有一天他从水里捞起了一个武力爆表的俊美男人，那人打怪在行，颜值在线，做饭也得心应手。于是冲去抱着他的后脖颈笃笃笃，笃笃笃！…...
不灭雷皇
关于不灭雷皇平凡青年秦阳，俯身为一个欺软怕硬的纨绔世子，在这个妖孽天才辈出帝国宗门争锋的强者世界，他凭借一颗雷电之心与一套钢铁装甲，悍然走出了一条史诗神话般的逆天征途！然而，他的野心却远不止成为最强...
我，董卓，爱民如子
我叫董卓，人在汉末，是位穿越者。我很不满意穿越到这个又老又丑的胖子身上，幸好有个特殊的辅助系统。只要我爱民如子，坚定站在贫苦打工人这一无产阶级的阵营，系统就可以帮助我将肥肉变肌肉，胖脸变瓜子脸，实现逆生长和变帅的梦想。我原以为这事儿很简单，没想到那群歪瓜裂枣的手下满堂的士大夫还有各地诸侯，居然敬酒不吃吃罚酒！...
傲世剑神
剑者，自当杀伐果断，敢于天独斗！华夏第一剑修秦尘，在修炼之时，莫名其妙的来到了玄幻大世界，并附身于同名同姓的废物弟子体内。前世为第一剑修的他，天赋奇高无比，堪称妖孽，悟性更是骇人，任何剑法，看一遍就能习会，然后功法，扫一眼就能记在脑中，如今，他落入玄黄大世界，居然被人耻笑为无用废物，心性高傲的他，岂能忍受如此奇耻大...
逍遥兵王在花都
关于逍遥兵王在花都一代兵王回归都市，原本只想做个烧烤段子王，却没想一夜过后，叶凡的生活轨迹全变了。美女总裁非要和他领证，还附送校花小姨子。叶凡才发现，原来生活可以这般逍遥...