手机浏览器扫描二维码访问
什么是讨坏型人格（第1页）
什么是讨坏型人格？
讨坏型人格是一种能够坦率表达自己立场，不怕与别人意见不同，直接说出自己需求的能力。这种人格特征与讨好型人格相反，它强调的是关注自己的感受，敢于拒绝别人，自信且懂得自我肯定。
讨坏型人格的特征
●关注自己的感受：不会轻易被“道德绑架”。
●敢于拒绝别人：从不过度在意别人的看法。
●自信和自我肯定：不通过取悦他人来获得肯定。
●主体化思维：把自己放在首位。
讨坏型人格与讨好型人格的区别
讨坏型人格与讨好型人格的主要区别在于，讨坏型人格强调的是自我关怀和保护，而讨好型人格则倾向于牺牲自己的需求和感受来取悦他人。
讨坏型人格的正面影响
讨坏型人格的人能够更好地维护自己的边界，减少内心的冲突和自我否定，从而提高自我价值和自尊。
如何获得讨坏型人格
●放下讨好他人的口头禅：如“可以”“能不能”“好的”“对不起”，转而使用“不可以”“不需要”“我没时间”“别打扰我”。
●勇敢做自己：不再过于在意别人的看法，走出“自我设限”的沼泽。
●从小事开始练习：如直接拒绝不合理的请求，表达自己的真实想法。
通过这些方法，可以帮助人们更好地理解和实践讨坏型人格，从而在保护自己的同时，也能更有效地与他人沟通。
喜欢生活随想随思记请大家收藏：（）生活随想随思记
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
林止陌夏凤卿安灵熏全文免费阅读无弹窗 穿越农女：开局嫁个病秧子 快穿：病美人仙君又拿白月光剧本 虎哥人柱力，我的写轮眼太脏了 厉少爷，保镖又跑了 古今超市，饲养美强惨将军夜夜来 秦天命叶青鸾全文免费阅读无弹窗 聿瑶传 上古归来我自神魔无双 万人迷萨摩耶，勇当恶毒女配！ 诡异降临：我的多重人格全是概念神 婚色诱瘾 【新红楼】之完美世界 团宠真千金她是陛下白月光 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 满城风雨近清明 平凡如你我 秦天命叶青鸾 夺天造化鼎 把我当质子？我叛国你哭什么
都市最强狂少
中学时期，父母双亡，很长一段时间整个人像是被冰封了一样，在沈老爷子的资助下才得以完成学业，毕业于警校，后又加入铁血雇佣团，回归都市后成为一代传奇！...
嫡女重生一世繁华
关于嫡女重生一世繁华说吧，徐世子需要我做什么？事成之后，我有什么好处。顾晚瑜声音冷冽。爽快，本世子就喜欢和爽快的人合作。你帮我找密旨，你想要什么？本世子一定给你弄来。我想要什么？我想要凤景轩永世不得安宁。她是从地狱中爬出来的幽灵，带着满身的仇恨，护亲人，撕仇人。他是不可一世的镇国公世子，随着一次联盟，一颗心慢慢被她占据。试看两人会擦出怎样的火花，他的身世究竟隐藏着怎样的惊天秘闻。...
苟在修仙世界肝熟练度
穿越修仙世界，并获得技能面板的陆源，深知修仙世界的危险程度。御剑术达到LV10，请选择进阶方向获得进阶技能乘风御剑术御剑速度翻倍敛息术达到LV10，请选择进阶方向获得进阶技能甲龟敛息术气息隐藏效果翻倍伪装术达到LV10，请选择进阶方向获得进阶技能易容术可调整自身脸部肌肉，达到完美各位书友要是觉得苟在修仙世界肝熟练度还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生七五春色撩人
关于重生七五春色撩人上辈子，她遭遇了最凄惨的人生，也曾跌落到了地狱的深渊。这辈子，她只想把自己的人生织成锦缎，带着公爹，带着孩子，再顺路捎上他，奔小康，当土豪，打开胸中的丘壑，舞一出满堂辉！盛世煌！首发po18vipdepo1⒏υip...
大胤钦天监
龙子动，九州乱，海生异象，星归正序，浪潮正在朝着大胤这个存续了将近三百年的王朝袭来。同样经历了不知多少年平静的钦天监，此刻也欲投身于浪潮，扫清邪秽平靖祸乱。钦天监灵台郎庄赦，今日，奉诏祓禊。...
洪荒之真相只有一个
各位书友要是觉得洪荒之真相只有一个还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...