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她刚说完话,高雯就从门口进来。她穿了一件白色的上衣背心,下半身是粉色的紧身瑜伽裤,将凹凸有致展露无遗。
高雯把头发全都扎了起来,露出了精致小巧的脸,眉清目秀,唇色柔润。她的锁骨白皙优美,身材纤柔,一双腿笔直又匀称。
肤白如美玉,浑身上下都恰到好处。
众人的目光被她吸引过去,刹那间就觉得赏心悦目,那就是她们理想中的样子。
不过,看那张脸,年纪还很小。
这一行鱼龙混杂,有些刚从培训班出来的老师,刚练了几个月就敢出来教人,老会员很挑老师,跟了一段时间后心里也就有数了。
高雯往一边走,先把手机连上蓝牙,柔和的音乐在教室内响起,她其实也很紧张,悄悄吸几口气,走过去坐在瑜伽垫上,简单做了个自我介绍,随后道:“我们开始上课。大家把两块瑜伽砖并排放,简易坐到瑜伽砖上。”
在轻柔的音乐中,几个会员刚坐好,突然发现高雯说话的语调变了,刚刚有些温和,一下带了认真,脸上的浅笑也已经悉数消失,几位会员也正经起来。
高雯声线轻缓,徐徐诱导道:“把坐骨最高点落在瑜伽砖上,手放在膝盖的两侧,微收小腹,下巴平行向后移——”
前台走到大教室门口,看着围着高雯的几个会员,她们闭上眼,正在跟着对方的引导词走。
高雯的声音还在传来:“从尾骨的位置推着你的脊柱向上延伸,想象头顶心去寻找天花板,调整呼吸,注意力集中在呼吸上。”
“深深吸气,脊柱再次往上延伸,延伸多一点,再多一点。”
“轻轻地吐气,坐骨在往下沉。”
……
前台看着高雯,见她上课变了样子,好像还有一套体系,应该还可以,看着也不像半吊子。
经常会有瑜伽老师来这里应聘兼职,店长也没来,跟她说觉得可以就留下,缺人的时候就给她排课。
她没有再看,转身去前台玩手机了。
教室里的课还在继续,高雯站起身来,走在会员中间,红唇微启,尽量把引导词说得简单一点:“吸气,呼吸时把你的肩头向下沉,把小肚子吸薄,下巴向远处延伸——再次延伸。”
她语气稍稍调高:“保持。”开始倒数数,“八,七,六——”随后又道,“手肘夹住你的头,再向中间并拢,合掌。”
短头发的宝妈抬不起手,两只爪子头顶正在挥舞,把自己都逗笑了,正要起身放弃,高雯走了过去,拉住她的手,轻轻抬起来。
她疼得皱眉。
“吸气。”高雯的话在她头顶传来。
她吸了一口,肩上就被人往下压,高雯徐徐诱导的声音又传来:“让你的腋窝去寻找垫子,再往下一点。”
宝妈痛得龇牙咧嘴,不断说着:“我不行。”
“吸。”高雯的声音再次传来,“呼。”话音未落,手上再次用力。
“疼——疼——”她声音在颤抖,贴在了垫子上,冷汗也直流。
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