作者:[美]戴尔·卡耐基更新时间:2023-11-18 16:26:57
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本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
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本书是一本努力让剧情合理不流水账的无敌文。神秘病毒爆发,地球迎来大浩劫时代,也为人类开启了无限进化之路!可以一拳解决任何敌人的主角,本来在城市废墟中过着隐居生活。一不小心卷入了世界的中心,一不小心就遭遇了宇宙文明。一拳轰爆地球算什么,既然都无敌了那么征程当然是星辰大海嘛!活了亿万纪元的宇宙之主又如何?宇宙中的一切生...
因为未婚夫背叛,沈采云成了异世农家的一个小萝莉,父亲离家几年未归,母亲和大姐被亲奶奶卖了,剩下她和两个弟弟,沈采云表示这日子没法过了。果断带着一双弟弟分家,手握空间带着唯二的亲人发家致富奔小康,奈何这世上总有几个极品在身边蹦跶。也行!姐就当给无趣的生活增加一点色彩了,只是这捡来的男人是咋回事?养好身子居然赖在家里不...
面对重伤的男友,破败的家业,她走上了一条不归之路只要陪那个陌生的男人一个晚上,她就有医药费,就有重振家业的资本然而,当她发现自己怀孕了,当她不贞的事实摆在那个男友面前,她得到的根本不是心疼,不是理解,而是残忍的抛弃...
最卑微的外门弟子,一个天才般的灵魂。机缘下,小家伙得到了一只神奇宠物,一颗天材地宝。他一步步成长,自强不息。命运多变。他一鸣惊人,迷倒了许多美貌师姐,组建了强悍班底。小家伙很萌。却翻云覆雨,整得无数巨头焦头烂额...
生孩子?男人危险逼近她霍氏需要一个继承人。一纸协议让她迈入婚姻人前,霍先生高冷矜贵,人后,霍先生就是一匹狼。某天,记者专访霍太太,请问霍先生对你好吗?霍太太咬牙切齿他就是个恶魔。当晚,霍先生将她逼至墙角信不信我还能更恶魔些?她忍无可忍霍邵哲,协议结束,我们已经没有关系了。霍先生...